AI人工智能

在我们日常生活中，我们的思维方式对情绪和行为的影响不容忽视。这就是认知行为疗法中ABC理论的核心概念。首先，A代表一个事件或情境（Adversity），B是我们的信念或观点（Beliefs），而C则代表我们对这个事件或情境的情绪和行为反应（Consequences）。A...…